Training zu Hause. Mit Plan, aber ohne Druck.

Kennst du das? Neue Matte, neuer Plan, voller Elan. Und ein paar Wochen später liegt die Matte wieder zusammengerollt in der Ecke. Das liegt nicht an dir. Meistens passt der Plan einfach nicht zu deinem Leben.

Anfangen schaffen die meisten. Dranbleiben ist die eigentliche Kunst.

Studien zeigen: 67 % starten eine Routine in strukturierten Bewegungsprogrammen. Aber nur 29 % bleiben langfristig dabei. Genau hier setzt die Movement Academy an.

Was ist die Movement Academy?

Die Movement Academy ist eine Membership für alle, die sich gern zu Hause bewegen und dabei Orientierung suchen, ohne Druck und ohne starre Regeln. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist: Hier bekommst du Struktur, die dich begleitet, statt dich einzuengen.

Das bekommst du als Mitglied:

1️⃣ Jede Woche ein neuer Plan
Jede Woche erhältst du einen frischen Trainingsplan. Du entscheidest selbst, worauf du dich konzentrieren möchtest: Hybrid, Kraft oder Ausdauer. Wie oft du trainierst und welche Einheiten du machst, passt du ganz einfach an dich an. So musst du nicht mehr überlegen, was du trainierst, sondern kannst direkt loslegen, in deinem Tempo.

2️⃣ Flexibel statt perfekt
Nicht jeder Tag ist gleich. Wenn dein Tag anders läuft als geplant, findest du Alternativen und Impulse, mit denen du trotzdem in Bewegung bleibst. Die Entscheidung, dich zu bewegen, ist schon getroffen. Wie genau, darfst du jeden Tag neu wählen.

3️⃣ Gemeinsam statt allein
Einmal im Monat trainieren wir zusammen beim Live-Event. Und falls du keine Zeit hast, schaust du dir einfach die Aufzeichnung an.

4️⃣ Exklusive Inhalte für Mitglieder
Als Mitglied bekommst du exklusive Workouts und kleine Onlinekurse, die auf den Fragen aus der Community aufbauen. Was dich beschäftigt, fließt direkt in neue Inhalte ein. So wächst die Academy mit dir mit.

Für wen ist die Movement Academy?

Für dich, wenn du:
✅ Gern zu Hause trainierst, aber oft nicht weißt, was du heute machen sollst
✅Schon öfter motiviert angefangen und irgendwann still aufgehört hast
✅Selbst bestimmen möchtest, ob du lieber an deiner Kraft, deiner Ausdauer oder an beidem arbeitest
✅Dir Begleitung wünschst, ohne gleich einen teuren Personal Trainer zu buchen

Nicht das Richtige ist sie, wenn du:
❌ Einen strengen Leistungsplan mit Druck und Wettkampfcharakter suchst

Werde Teil deiner Bewegung

Wochenplan mit Fokus deiner Wahl, flexible Alternativen, ein gemeinsames Live-Event im Monat und ein exklusiver Onlinekurs.

Für nur 9,99 € im Monat!

Hinweis bezüglich Zahlungsmöglichkeiten: falls deine gewünschte Zahlungsmöglichkeit nicht verfügbar ist, melde dich gerne unter [email protected] - ein individueller Zahlungsplan ist möglich.